月经期如何预防尿路感染呢？
核心提示：月经是指规律的、周期性的子宫出血，成熟女性一般每月1次。月经期间，由于经血连续排出，使用卫生用品及用湿毛巾擦洗等，易助长阴部发红、充血。此外，月经期间生殖器官及尿道变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会。那么月经期如何预防尿路感染呢？
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月经是指规律的、周期性的子宫出血，成熟女性一般每月1次。月经期间，由于经血连续排出，使用卫生用品及用湿毛巾擦洗等，易助长阴部发红、充血。此外，月经期间生殖器官及尿道变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会。那么月经期如何预防尿路感染呢？
1、月经期及时更换卫生用品，保持会阴部相对干爽；
2、卫生用品宜洁净，避免使用不符合卫生标准的卫生用品；
3、外阴部有感染者最好不用内用卫生品；
4、定期清洗，保持局部卫生；
5、月经期尽量减少游泳、骑车等；
6、洗澡宜淋浴，减少盆浴。
专家建议：坚持每天喝酸奶。据专家介绍，女性如果定期饮用鲜果汁可减少尿路感染的发生。研究证实：每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女人发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少34%。
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